理論でスッキリ射法八節：実践編
弓術書の内容から、実践的な足踏みを理解する
小笠原流「小腹」の教えから、心が落ち着く姿勢を理解する
射の実力を向上させる胴づくりを理解する
2種類の胴づくりの教え方の長所と短所を理解する
胴づくりで注意したい背筋の話
適切な胴づくりを身につけるための４条件と注意点
稽古中につまづいたら胴づくりから考え直そう
射において適切な弓構え動作を実践する
弓構えを適切に整えるための筋肉の話
なぜ、手の内で三指をそろえると射は失敗に終わってしまうのか
弓を固く握りすぎると射に悪影響を与える医学的根拠
ワンランク上の打ち起こしを目指す
左手首の尺骨の使い方を理解し、引き分けの技術を向上させるには
的中率を向上させるために、高木範士の打ち起こしの仕方を実践する
打ち起こしで肩を下げようとすると射が失敗に終わってしまう理由
全身の筋肉を最大限活用した引き分けを目指す
左右対称で鋭い離れを目指す
