射形クリニック:弓の射癖徹底解剖

次の5つのうちあなたはどれを直したい?

早気、ゆるみ離れ、前離れ、後ろ狙い、引き肩

直したければ下のページへ

射形クリニック~弓の射癖克服法徹底解剖~

射癖を直すための心構えを身につける

 

早気を改善する具体的手法をまとめる

早気は1か月で直せることと、早気にまつわる誤解を解いていく

早気が直らない原因は「胸」と「右肘」にある

早気を直す具体的ステップ:胸の力みを解きほぐす7つ行動

早気を改善する具体的ステップ:右肘の位置をただしていく

会を効率よく長くする練習法:弓のkg数を変える

早気の改善に必要不可欠な「目」の話

 

 

射癖を直すための心構えをまとめる

「足踏み」~「弓構え」の崩れによる射癖と改善方法

足踏みが広すぎると早気になる可能性が上がる
足踏みが狭すぎると両肩がずれやすくなる

 

しっかり足踏みの角度を決めないと〇〇が悪くなる
自分の適切な足踏みを知る方法
「両肩のズレ」「上体の反り、屈み」を直し、負担のない胴づくりを身につける

言われたことを真に受けると陥る胴づくりの射癖:腰を入れる

言われたことを真に受けて陥る胴づくりの射癖:下っ腹

適切な胴づくりを心がけるための三つのポイント

手の内での拳の角度がずれると、大三の動作が悪くなる

弓構えで拳の位置を間違えると、胴づくりが崩れる

弓構えで肩の位置が揃うと上半身が力みやすくなる

取り懸けでの指の位置を間違えると、早気やゆるみ離れになる

天文筋に弓を当てると、左の押し手の力を弱めてしまう

正面紅葉重ねの手の内で左拳の握りすぎる癖を解消する

「打ち起こし」~「離れ」の崩れによる射癖と改善方法
打ち起こしが低くなるとあらゆる射癖にかかる

打ち起こしで肩を下げようとすると射の構造が壊れる

大三での「手首の曲がり」「ひき肩」「鳥打ち」の直し方

引き分けの「たぐりすぎ」「左腕の突っ張り」の直し方

引き分けの「頬付」「右肘の不正」「両肩のズレ」の直し方

早気を直すための「心構え」「具体的に行うこと」「トレーニング」

前離れ、ゆるみ離れの直し方

放りなげる離れ、すくい離れの直し方

離れの射癖で一番なって危険な射癖

簡単できる射癖の改善法

明日からできる簡単癖矯正術~離れ編~

明日からできる簡単癖矯正術~手首の曲がり編~