早気を確実に克服するためには、体の仕組みを学ぶ必要があります。そこで、「眼」の機能を具体的に調べると、早気の原因と対策法がわかります。 例えば、的の見方を変えると恐れの感情が少なくなるのがわかります。詳しく調べると、会の…

早気を改善するためには、練習方法を変えることも検討しましょう。練習の仕方を変えることで、意識の持ち方や筋肉の使い方が変わり、弓を楽に弓を引けて、自然と会が持てるようになります。 各県の弓道関係者に聞くと、様々な早気の改善…

早気の原因は「胸・眼の力み」であると説明しました。次に、はじめの姿勢から弓を引くところまで、胸部を力ませないようにするために、「弓の押し開き方」について学ぶ必要があります。 具体的には「押し方」と「引き方」の二つに分けて…

さぁ、早気を直そう、胸の力みをときほぐせ！ この記事では、早気を改善するための具体的手法について解説していきます。 まず、前の記事で早気の原因は「胸、眼から来ている」と解説しました。 そのために、取るべき姿勢とそれを実践…