「takahashi」の記事

立禅の射：個人指導

個人指導・限定募集立禅の射個人指導あなたの射と心を根本から転換する。姿勢とエネルギーを変え、最短で強弓を開き、安定した的中へ。無料相談に申し込む ※ 定員が少ないため、お早めにどうぞ SCROLL あなたへの問...

肩の力みは「肩」で抜こうとしても取れない。弓道特有の身体操作「足で肩を開く」練習法を解剖学的に解説。初心者から実践できる壁を使った具体的トレーニング方法を紹介。

弓を持たなくても素引き100回分の練習効果を得られるイメージトレーニング法を解説。五感を分解し、目線・耳の位置・手の触感を詳細に記憶することで射技が向上します。

正しいイメージトレーニングで弓を持たずに上達する方法を解説。五感を分解して「良い射」を記憶し、目線・耳の位置・手の触感から射形を作り込む具体的プロセスをお伝えします。

矢飛びを安定させる4ステップ理論｜的中率を上げる実践的アプローチ矢があっちこっちに飛ぶ。前に行ったかと思えば次は後ろ。右に外れたかと思えば左に大きく外れる。弓道をやっていれば誰もが通る道だ。そのたびに「射形が悪いのか」...

矢が前後左右に飛んで的中が安定しない方へ。離れを早く抜くことから始め、肩を動かさず矢の長さいっぱいを引く。4つのステップで確実に的中率を上げる方法を解剖学・物理学の視点から解説します。

手首の力を抜くためにも、手の内を入れやすくするためにも、引き分けで横に伸びやすくするためにも、離れでまっすぐリリースを出すためにも、たった一つの筋肉の使い方だけで全部集約されます。この練習法を紹介しようと思ったきっかけ...

この記事で解決すること：・高段者の指摘を聞くほど射が崩れる「生理学的理由」の正体・「考えて作る射型」から「考えずに整う射型」への転換方法・無駄な力みを取り除き、自然に大きく開ける身体の使い方の真実 &n...

【究極の処方箋】前腕が長くても大丈夫！驚きの手首の治し方（手繰り改善）執筆：高橋大智（理論弓道）「射即立禅、おはようございます！大の字になれば、あなたは最強」本日は、多くの弓道家が悩む「手首の手繰り（曲がり）」を、...

狙い目の位置は合っているはずなのに、なぜか離れで手元がブレる。そんな悩みを持つ中級者の方は多いのではないでしょうか。左手の位置を的に合わせる、その一点だけに集中しても的中率は上がりません。実は、正しい狙いには三つの不可欠...