三重十文字について述べなさい
三重十文字とは、両足底ー腰ー両肩が上方から見たときに正しく、一枚に重なり、脊柱、項、が上方に伸ばす。これにより、下半身を安定する。会で縦線を構成するのに必要な条件である。
三重十文字にはひかがみの働きが大切である。「ひかがみ」は膝の関節の裏側の裏側で、この関節を張ることで両脚の安定をはかることができる。
昇段審査問題解答集 takahashi
三重十文字について述べなさい
三重十文字とは、両足底ー腰ー両肩が上方から見たときに正しく、一枚に重なり、脊柱、項、が上方に伸ばす。これにより、下半身を安定する。会で縦線を構成するのに必要な条件である。
三重十文字にはひかがみの働きが大切である。「ひかがみ」は膝の関節の裏側の裏側で、この関節を張ることで両脚の安定をはかることができる。
当弓道コミュニティで主催する稽古会50回以上。
■講演内容
弓の引き方、古くの弓道文献、用語の意味の解説、コミュニティ運営、弓道における関節の痛みの治療、技術や実力を向上させる練習法
■講師実績例
2016, 2017年
仙台東北生活文化大学 弓道講師
四国地方高校 弓道講師
Amazon direct publishing様より当サイト書籍を紹介
2018年
「airBnB」様 外国人対象に「日本文化としての弓道セミナー」講師
ハート株式会社「弓道と健康寿命」について講演
2019年
中国テレビ番組「shu理生活」の講師役として出演