早気を改善するためには、練習方法を変えることも検討しましょう。練習の仕方を変えることで、意識の持ち方や筋肉の使い方が変わり、弓を楽に弓を引けて、自然と会が持てるようになります。 各県の弓道関係者に聞くと、様々な早気の改善…

早気の原因は「胸・眼の力み」であると説明しました。次に、はじめの姿勢から弓を引くところまで、胸部を力ませないようにするために、「弓の押し開き方」について学ぶ必要があります。 具体的には「押し方」と「引き方」の二つに分けて…

さぁ、早気を直そう、胸の力みをときほぐせ！ この記事では、早気を改善するための具体的手法について解説していきます。 まず、前の記事で早気の原因は「胸、眼から来ている」と解説しました。 そのために、取るべき姿勢とそれを実践…

本記事では、早気にかかる原因について身体の仕組みから解説していきます。 これまで３０人以上の早気経験者の改善例や意見を伺い、早気の具体的な原因は「胸」と「眼」にあるのがわかっています。早気になって、「早く早気を直したい」…

弓道の世界で最も厄介な射癖として「早気」が挙げられます。 早気になると直すのが大変で、「最も最悪な病癖」とも表現している本もあります（「現代弓道講座７巻」より）。 早気を直そうとすると、的中率が下がったり、うまく引けなか…

弓道を稽古していて、 　下腹に意識をこめよう（丹田） 　腰を入れる 　へそをつり上げるように これらは全て弓構えに入る前の姿勢を説明したものです。このように「下っ腹」や「腰」など体の一部分を指す言葉が書かれていると、読み…

今回は、道具を用いて、射癖を改善する方法について解説していきます。 射癖を直すためには、その原因を特定し、引き方を変える必要があります。しかし、これを行なっても直らない場合があり、そのときに対策方法として、 ゴムチューブ…

これまで、様々な射癖の直し方について解説してきましたが、どれも努力と工夫をすれば改善できるものばかりです。しかし、 緩み離れ この離れだけにはならないでください。弓道の射癖の中で、緩み離れは、 もっともなってはいけない離…

弓道に置いて、 はばたく離れ と言うものがあります。今回はこの射癖の大きなメリットと具体的な直し方について解説します。 弓道の射癖の中には「なっても問題がないどころかなるべき射癖」があり、それがはばたく離れです。その詳細…

弓道の稽古で「離れ」は射癖がつきやすいです。 綺麗な離れは右拳が矢筋に沿って真っ直ぐに通り、右肘が後方に引かれて右腕が開かれます。しかし、姿勢が悪かったり、右手に力が入っていたりすると ・前離れ（送り離れ） ・ゆるみ離れ…