強い弓を引くべき本当の理由を解説。22年の経験から、形だけを追う弓道の問題点と、強弓が育てる「ツリー構造」の思考法をお伝えします。

高校・大学時代に絶対やるべき練習法は「強い弓を引くこと」と「矢束いっぱい引くこと」。綺麗な形より当たる射を身につける方法を解剖学・物理学から解説します。

「腰を入れる」胴造りで肩に力が入っていませんか？実は腰椎L5ではなく仙骨を意識することで、肩・肘が自由に動く正しい胴造りが完成します。解剖学的に解説。

意図せず鋭い離れを出すには「大きな離れ」と「打起しでのエネルギーのかけ方」の2つが必要。古流文献に基づき、5段階のプロセスと弓の重心を活かした技術を解説します。

会が自然に長くなる人は「時間の使い方」が違う。引き続ける意識を9割に保ち、的を見る時間を極限まで短くする。早気解消の本質的な方法を解説。

斜面打ち起こしを理解すれば正面打ち起こしが劇的に上達する。手の内の正しい順番、弓の偏重心特性を活用した右手首の立て方、一文字の引き方を解剖学・物理学から徹底解説。

乙矢を持つと離れが出なくなる初心者必見。薬指・小指で挟む練習法と、指を斜めに反らせて持つコツを解剖学・物理学から解説します。

「胸を開いて離れを出す」は誤解です。古流文献を紐解くと、胸の筋肉ではなく背中で開かれる離れが正解。足踏み・胴造りから離れの質が決まる本質を解説します。

弓道の高段者から「押し付け指導」と感じる原因は、縦横十文字への意識が体の制約となっているから。物理学・解剖学から本当の軸の意味と対処法を解説します。

打ち起こしは高い方がいいのか低い方がいいのか。解剖学・物理学の視点から解説し、「下ろせば開く」という革命的な引き分けの考え方を紹介します。