踵に荷重をかけて、弓を楽に引けるようになったら、次に「体配動作」もうまくなりましょう。 実は、弓道連盟の推奨する体配動作の要点は、「踵荷重」の姿勢にしてしまえばできるようになります。例えば、 ・背筋を伸ばして、肘を張る ...

的中率を向上させるために必要なことは何か？今回は、このような内容について解説していきたいと思います。 弓道の世界では、中々的中率を向上させる方法について語られることはありません。一応あるにはあるがどれも抽象的でわかりにく...

弓道って意外にも怪我が多い武道です。柔道や剣道に比べれば少なそうに思うのですが・・

    ただ、基本関東は礼射系統で実践 ただ、足踏みの線がずれてしまう場合の対策方法は目線を変えることです。 イ、足踏みで自分の右足がどちらにずれやすいかを判断する ロ、右足が体より前にずれやすい場合...

こんにちは、 今回も弓道の身体使いをもとに、「５秒で猫背が治る方法」について解説していきます。 これは、デスクワークでも普通の主婦でも誰でもできる「身体の仕組み」です。弓道を勉強すると、猫背を直す方法も容易に理解できます...