こんにちは、 今回も弓道の身体使いをもとに、「５秒で猫背が治る方法」について解説していきます。 これは、デスクワークでも普通の主婦でも誰でもできる「身体の仕組み」です。弓道を勉強すると、猫背を直す方法も容易に理解できます…

合宿案内ＰＤＦ版 ⇒合宿しおり合宿合宿しおりしおり こんにちは 高橋です。 今回は、合宿参加者の方に スケジュールをご連絡いたします。 一日目のスケジュールです。 集合時間、神社で行えることを 全てご理解し、時間に間に合…

弓道の世界で、「角見を効かせる」という教えがあります。これは、親指のつけ根から押し込むように弓を押す教えです。 ただ、この角見の内容についてと誤解している人は多数います。 「もっと角見から押して効かせて」と親指の付け根で…

今回は、手の内十文字の教えの内容の誤解について解説していきます。 弓道の世界では、「手の内十文字」という言葉があります。これは、手の内と弓とが十文字に交わることを指します。そのため、弓道の指導者は、「天文筋と弓を当てて、…

今回は、手の内の内容について解説していきます。 手の内の内容を聞くと、ほとんどの人は「何を行えばよいかがわからない」と言います。「三指をそろえる」「小指と親指を寄せる」「中指と親指でわっかを作る」たくさん教えがありますが…

手の内をよくするためには、姿勢を変えることが大切である。このように考えると、より深く弓を握ることができ、大三で弓も回しやすくなります。 この観点から解説すると、もっとも悪い弓道の手の内は「三指を揃える手の内」とわかります…

最近、踵に体重を乗せる重要性がよりわかってきたので、「歴史背景からわかる踵荷重」の重要性について解説していきます。 一か月続けるだけで、今よりも実力が伸びるのは間違いありません。「踵に体重を乗せる」ことは本当に大切です。…