弓道を稽古していて、「なかなか的中しない」「打ち起こし動作は次の引き分け動作にかかわるため、重要な意味を持っています。そのため、合理的にかつ根拠をもって弓の打ち上げ方を勉強する必要があります。 そこで大切となるのが「神永…

打ち起こしは弓を上に上げる動作です。弓を打ち起こし、高く腕を上げた際の右ひじの位置、両こぶしの位置は、腕に負担なく弓を引くために大切な要素です。また、次の引き分け動作に向けて、打ち起こしではできるだけ腕、肩の力みを取って…

取り懸け、手の内が終わったら、次に物見を定めます。物見を定めるとは動作では顔を的方向に向ける動作です。的を見定める際に、きちんと頭部を前後左右に傾けないように整ないといけません。 しかし、実際の動作では、顔が前や後ろに傾…

教本の範士の説明を見ると、手の内を様々な角度から解説しています。ただ、このような文章を読んでも、「結局どうすればよいのか？」ということがいまいちわかりません。 そこで、どのような方も、まずは「堅く握らないこと」を意識して…

大きく弓を引き、鋭く矢を放つには射の勉強をしていく必要があります。その中で、「手の内の整え方」を勉強することは、的中率を高めるために必要なことです。教本を見ると、手の内には様々な教えがあることがわかります。 ・三指 ・鵜…

取り懸けにおいては、弓を大きく引き、離れで弦に余計なひっかかりがないように右拳を作ります。適切に、右こぶしの構造を構成することで、「右手首がたぐる」「引き分けが小さくなる」「離れがゆるむ」といった問題を解消できます。そし…

弓を少ない力で、大きく引くためには、腕と手首にかかる余計な力みを取り去らないといけません。その中で、弓を引いていくときの「右手首」の構えを理解することは大切です。できるだけ少ない力で、大きく弓を引くためには、手の内より先…

弓構えで動作する際に、「取り懸け」動作を行います。さらに、弓を軽く握って「手の内」動作を行い、最後に弦調べを行います。このときに、弽、弦といった道具に対する知識を一つ知っておくだけで、弓構え動作を円滑に行うことができます…

弓構えは弓を引くための準備動作であり、適切に行うことで、体に負担なく弓を押し開くことができます。その結果、両肩の位置や離れのぶれが少なくなった、的中を多く得ることができます。 そこで、弓構えで大切な要素として「気を引き締…

「弓構え」は弓の上成節が体の中心に、弓の元はずを左膝頭に置き、弽で弦を取り懸ける動作です。「弓構え」は射の活動に移る準備動作です。次の打ち起こし動作に円滑につなげるため、適切な腕、手首の状態に整えなければいけません。 そ…