鼻呼吸を意識すると開く力が弱まる理由を解剖学的に解説。喉・横隔膜・骨盤底の3つの膜が連動する自然な呼吸で、強弓も楽に引ける体の使い方を紹介します。

弓道で7〜8割の人が物見動作で気道を潰している。胸で胸を開くのではなく、肩で胸を開くことで気道を確保し、楽に呼吸できる弓構えを身につける方法を解剖学的に解説。

的中しない・射癖が直らない本当の原因は「姿勢」にあります。99%の高段者が教えない、道具と身体を一体化させる足踏み・胴造りの本質と、弓の設計を活かした自然な引き方を解説します。