【初心者弓道講座】的中・綺麗な射形・強弓開きを実現するたった一つの練習方法

射型を綺麗にするにも、的中を上げるのにも、強弓を開くのにも、重要なのは「右肘を背中側の方向に伸ばす」ことです。

頭を上方に伸ばす、右肘を背中方向に真後ろに伸ばす。そうすると、右拳が右肩を中心に回り込むように、円形の軌道に沿って、拳が動き続けます。

会に入っても、右拳を的方向に伸ばし続ける感覚が変わりません。最後まで右拳を伸ばし続けると、離れで拳を矢の線上方向に動かすことができて的中します。

多くの人が強弓を開けないのは、右肘より先に「両拳で弓を開こうとするから」です。右肘を背中方向に真後ろに伸ばすと、両拳より先に右肘が動き、大きく腕を回すことができます。

多くの人が射型が崩れる理由は、両拳で動き、手先で引く癖がついているからです。右肘から先に動かすと、両肩が安定して射型が整います。