巻藁練習で無意識に力んでしまう箇所は10箇所以上。取り弓の姿勢、取り懸け、弓構えでの力みを解消し、暴発や怒り肩を防ぐ具体的な改善法を解剖学・物理学の視点から徹底解説します。

巻藁練習で筈こぼれや暴発が起こる原因の95%は道具選びにあります。初心者が選ぶべき弽の条件と、取り掛けを楽にするストレッチを解剖学的に解説します。