多くの弓道経験者は「手の内」「手の内の形」「上押し、中押し」の三つについて大きな悩みを持っています。私はがこれまでアドバイスをしてきた弓道経験者の中でも、ダントツに多い悩みが「左手」のことです。 ただ、古来の弓道書籍には…

弓道を勉強するときに、「何を行なえば良いかわからない」と嘆いている人がいます。 一生懸命練習しても、なかなかうまくならず、射癖がとれず、的にもなかなか当たらない状況が続いたとします。 その場合、私なら、「それなら、古来弓…

弓を引く動作を上達したいと考えた場合、適切な指導者を選択することは大切です。 弓を引く技術を深めるためには、必ず、誰かに見てもらう人や知識や考え方を教えてくれる人をつける必要があります。 そうでなければ、自分の勝手な思い…

射法を勉強したり、射癖を改善しようとするとき、多くの人は部分的に考えて勉強します。 例えば、引き分けの場合、「引き分けのときの右拳、左拳の状態は・・・・」といったように引き分けの部分だけ考えて勉強するのです。 このように…

体の不調に悩んでいる人に健康を身につけるための方法として運動が挙げられます。近年では、あらゆる運動ができる環境が揃い、手軽に運動できるようになりました。 筋トレを行う器具、スポーツジム、体育館、これらは体を動かすために適…

引き分けをし、会に達して、さぁ離そうとしたときに、矢が真っ直ぐ飛ばない、狙ったところにいいかない。こういったときは離れにクセが出ている可能性があります。 離れの射癖はよくあるのが下の二つです。 前離れ ゆるみ離れ これら…

弓道において、離れをスムーズに、かつブレを少なく行うことは的中に大きく関わります。どれだけ引き分けでキレイに引けていても、最後の離れでずれれば狙いが代わり、的からずれてしまうからです。 そのため、多くの弓道家は離れについ…

吉見順正が射法訓に載せた「骨を射る」という言葉があります。この意味を正確に理解すると、射法の考え方が変わり、関節、骨に負担のない、引き方を理解でき、キレイな射型を手に入れることができます。 ここでは、吉見順正射法訓の言葉…

弓の引き取るときの軌道で、両拳が後方に動くような軌道で半円を描くように弓を引く教えで「鳥兎の梯」というのがあります。この教えを受けて、両拳を半円の軌道を通ると、矢は水平に頬につき、安定した射形を手に入れることができます。…

私が高校、大学で弓道をしていたとき、弓構えで取り懸けをするときに筈がはずれないように右拳は少しひねっておいた方が良いと指導されてきました。 現在、私は射を指導する立場に立っていることもあり、他の高校では右拳はひねるように…