理論弓道:大きく引いて的中する射の構築法

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首の筋肉

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弓道の姿勢がストレスを消す理由|首の後ろを伸ばして心を整える身体操作法

2026.11.10

ストレスや不安は首の後ろの筋肉から来ている。弓道20年の経験と解剖学から、胸と腹の筋肉を横に開いて首を伸ばす身体操作法を解説。姿勢を変えれば心が変わる。

管理者情報

高橋大智

弓道家

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ID:yki0721m

 

書籍情報

大きく弓を開き、確実に的中する

姿勢を構築する具体的方法

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