腕を使わない射の構築 離れで親指が上がる原因と解決法|正面打起しで上押しは間違い2026.11.14離れで親指が上に跳ね上がる原因は上押しのかけすぎ。正面打起しで上押しは間違いであり、弓の保持位置と圧力方向を変えることで解決できます。