理論弓道:大きく引いて的中する射の構築法

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腰の入れ方

NO IMAGE腕を使わない射の構築

胴造りで「腰を入れる」は間違い?仙骨を意識した正しい姿勢の作り方

2026.11.14

「腰を入れる」胴造りで肩に力が入っていませんか?実は腰椎L5ではなく仙骨を意識することで、肩・肘が自由に動く正しい胴造りが完成します。解剖学的に解説。

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高橋大智

弓道家

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ID:yki0721m

 

書籍情報

大きく弓を開き、確実に的中する

姿勢を構築する具体的方法

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