未分類 弓道の胴造りは「肋骨を入れる」が鍵!呼吸と姿勢を整える射法八節の極意2026.10.21弓道の胴造りで最も重要な「肋骨を入れる」技術を解剖学的に解説。三つの膜を連動させた深い呼吸と安定した姿勢で、強弓も楽に引けるようになる具体的な稽古法をお伝えします。