腕を使わない射の構築 左腕の癖を確実に取る体操法|押し手先行の間違いと肩関節の正しいはめ方2026.11.14左手で押し込むと射形が崩れる理由を解剖学的に解説。肩関節を正しい位置にはめる体操法と、弓を「引く」感覚で開く技術を詳しく紹介します。