意図せず鋭い離れを出すには「大きな離れ」と「打起しでのエネルギーのかけ方」の2つが必要。古流文献に基づき、5段階のプロセスと弓の重心を活かした技術を解説します。

足踏み・胴造りで「地面を踏む」と「大地に根を張る」の違いを解剖学的に解説。五輪砕きの教えから、骨盤の使い方とお尻の力の入れ方を具体的に紹介します。