正しく待てば開く力が3倍に上がる。恥骨を引き上げた立ち方と「間を開ける」技術で、ゆっくり引いても力まない弓の開き方を解剖学的に解説します。

離れで弓手・妻手が落ちる原因は「横の伸び不足」ではなく「縦の伸びの衰え」。打起しでお腹から全身を伸ばす感覚を取り戻し、張りのある状態を作る具体的な方法を解剖学的視点から解説します。

離れで左手・右手が落ちる原因は「伸びの衰え」にあります。横に伸びようとする前に、打起しで全身を張り、縦にも横にも伸びる感覚を取り戻す方法を解説します。

離れで手が落ちる原因は横の伸び不足ではなく、打起しからの「全身の伸び」の衰え。張りがあって伸びが生まれ、自然な開きにつながる原理を解剖学的に解説します。