姿勢

弓道の胴造りは「肋骨を入れる」が鍵！呼吸と姿勢を整える射法八節の極意

弓道の胴造りで最も重要な「肋骨を入れる」技術を解剖学的に解説。三つの膜を連動させた深い呼吸と安定した姿勢で、強弓も楽に引けるようになる具体的な稽古法をお伝えします。

的中しない・射癖が直らない本当の原因は「姿勢」にあります。99%の高段者が教えない、道具と身体を一体化させる足踏み・胴造りの本質と、弓の設計を活かした自然な引き方を解説します。