これまで、左手でしっかり押せるようにするために、姿勢の伸ばし方から解説をしました。 姿勢を伸ばせば、さらに軽く握り、楽に押せて、左親指付け根と左腕全体に負担がかけないようになると解説しました。 逆を辿ると、左手の状態が会…

弓の握り方は、左手ではなく姿勢を変えることが大切であると説明しました。 特に、姿勢を伸ばして深く呼吸をすると、より軽く握った感覚を得られます。 さらに姿勢を伸ばして、手の内を整えるための具体的な方法を解説します。次に、 …

当サイトのメソッドが本物かどうか、まずは、こちらの内容をご覧ください。   国体選手に抜擢され、３位入賞 当サイトの弓道理論を「Youtube」を特に視聴し、指導者ゼロの環境で国体３位までいきました。 コミュニ…

これまで、呼吸をし、胸を広げて、腕の深部に弓の圧力がかかるようにすれば、左親指付け根で弓の圧力を適切に受けられるになると解説しました。 次に、阿波研造が実践する弓腕の作り方を解説していきます。 この内容ができれば、手の内…

次に、角見・下筋を効かせる方法について解説していきます。 二つの用語の意味を最初に説明すると 角見・・・親指の付け根の部位を指す 下筋・・・左上腕の裏側を指す そして、効かせるとは、締めて力を働かせることを指します。 こ…

良い左手の形を作り上げるためには、体幹部の筋肉に注目し、姿勢を伸ばすことが大切です。 より綺麗に手の内が整い、楽に弓を押せるようになります。 では、姿勢を整えることで、左手が整う具体的な方法をご紹介します。 姿勢を変えれ…

前回は、手の内を左手の使い方ではなく、体の状態が整えば、左手の状態も整うことを解説しました。 矢尺いっぱい弓を引き、姿勢を無理なく真っ直ぐに保てば、余計な力みなくしっかり押せた左手の状態になります。その上で形も整います。…

「間違いだらけの教えを使える技術へ転換する」 こんにちは いつもありがとうございます。 本日、みなさまにオンラインの 特別セミナーのご案内です。 https://pro.form-mailer.jp/fms/d4fdec…

冒頭でもお話しした通り、手の内を勉強するための一番大切なことを最初にお話します。 手の内を深く勉強するためには、「手の内を左手の使い方、状態を解説しているもの」という固定観念をなくしましょう。 弓を握るときに、指を揃えて…

本日も、初心者が 楽に弓を開き、綺麗な射型を構築するまでの具体的手法を解説していきます。 まず、弓道では「背中を伸ばし、繰り返し動作を行うこと」を目的とします。 その姿勢を記憶し、繰り返すことで「整った心と体が身に付く」…