弓道において正しい射型を維持するためには、胴造りを意識することが不可欠です。しかし、多くの人が「どの部位を安定させるべきか」に気づかず、技術的な修正ばかりを試みています。今回は、胴造りにおいて「動かしてはい...

  弓を引く前に、自分自身の精神や呼吸を整え、弓を優しく持つと同時に、道場も静かな中で行います。これは、稽古されている人以外の人の心も落ち着かせるという意味があります。 弓道では、「立禅（立つ「禅」」とも言われ...