【初心者弓道講座】弓がずり落ちる本当の原因と、エネルギーで解決する方法   参考動画: 【初心者弓道講座】弓が離れでずり落ちる本質的理由と具体的対策方法をエネルギー目線で解説します 離れの瞬間、弓がずり落ちてし…

ここでは、初心者の方が、八節の内容を一人でゴム弓を使って、学べるようにポイントと注意点を解説しております。 ぜひ、ご活用ください。 まず、ゴム弓をしっかり購入した上で、次の動画のように見てみてください。 ゴム弓の練習方法…

今回は、初心者がうまくなるために絶対に勉強した「弦がらみ」についてご紹介します。 早く覚えれば、めちゃくちゃ早く楽に弓を引けるようになります。この弦がらみを覚えれば、 ・右手首の曲がりがなくなる ・引き分けでの無駄な力み…

    ・少し強弓を使うと、全身の筋肉を効率よく使えるようになる   ・２ー３kg程度の弓を使う   ・足踏み広め、膝関節を曲げて行う   ・１０射で十分   …

特に、当サイトでは弓返りについて悩んでいる人は多くいます。 ここでは、初心者でも確実にできる弓返りの方法をお伝えします。 初心者はどうしても、弓返りをしたい！って思いますが、なかなか上手くいかないですね。 弓返りをすると…

ここでは、初心者から弓を引きやすく、確実に的中を手に入れるための「練習方法」について解説していきます。 初心者が弓を引いていて、最初は ・左腕が突っ張る ・左肩が上がる ・左手に力が入ってしまう など、「体の左側」から問…

ここでは、弓道を稽古していて、いろんな問題や障害が起こった場合の対処方法について解説していきます。   ・両肩が上がりやすい ・矢が前に飛んでしまう ・左手首が曲がってしまう ・引き分けで手先に力が入ってしまう…

完璧主義をとにかく捨てる 今回は弓道の技術を爆速させる「完璧主義を捨てる」話について解説していきます。 弓道うまくなりたい、もっと的中率を向上させたい、このように考える人はいると思います。こういった時に心の持ち方を変える…

ある程度素引きできるようになってきて、どんどん弓を引けるようになってきたところで、次に安全防止を意識しましょう。 弓を引いているとどうしても、 ・左腕や胸に弦が当たる ・筈が溢れてしまう ・矢こぼれが起きる ・親指の付け…