教本２、３巻の解説：足踏み、胴づくり

範士の先生の射法詳説：足踏み～胴づくり
 
足踏み
足裏に均一に体重をかける方法を理解する

礼射、武射系統の足踏みと二つに足踏みの仕方が分かれた理由

浦上範士の足踏みの教えから足踏みの開きと射の影響について考える

「足踏みは大切」と思いすぎると射は失敗する

胴づくり

上半身が安定した胴づくりの状態と具体的な構築の仕方

臍下丹田を胴づくりで意識するためには

教本に記された「五胴」の本当の意味